zdrowe posiłki dla dzieci

dla szkół i przedszkoli

Zapewnij swoim uczniom i przedszkolakom zdrowe i smaczne posiłki każdego dnia. Bez gotowych półproduktów, bez wzmaczniaczy smaku. Po prostu pyszna, domowa kuchnia jak u babci!

nasza oferta

zapewniamy zdrowe i smaczne posiłki uczniom szkół we wrocławiu i okolicach

od 18 pln za dzień

zupa - 300 ml
dodatek mięsny/ kotlet jajeczny około 80g
surówka - 100 g
ziemniaki/ kasza/ ryż/ makaron 120g
ciasto/ placek/ naleśnik 90g, koktajl mleczny/jogurt/kisiel 200g

od 19 pln za dzień

zupa mleczna: 200ml mleko + dodatek węglowodanowy = 220ml porcja
zupa 200ml
dodatek mięsny/ kotlet jajeczny około 60g
ziemniaki/ kasza/ ryż/ makaron 100g
surówka 80g
ciasto/ placek/ naleśnik 70g, koktajl mleczny/jogurt/kisiel 150g

co nas wyróżnia

opieka dietetyka

Jadłospisy układane przez specjalistkę zgodnie z obowiązującymi wytycznymi

bezpieczeństwo

Dochowujemy wszelkich zasad bhp i jesteśmy pod stałą kontrolą sanepidu

jakość

Posiłki przygotujemy od podstaw ze sprawdzonych składników od znanych dostawców

świeże warzywa

Wykorzystujemy sezonowe owoce i warzywa i na wedle ich dostępności układamy jadłospis. Zapewniamy zdrowe posiłki dla dzieci

brak cukru

Starannie kontrujemy ilość cukru dodanego do jadłospisu dzieci, nie korzystamy z gotowych przekąsek i półproduktów

domowe wypieki

Na podwieczorki serwujemy regularnie przepyszne ciasta jak u babci, własnego wypieku

skontaktuj się

Kontakt

Copyright © 2023 qsqs-catering.pl | Design by Levgo

Przykładowy jadłospis

Poniedziałek

Śniadanie

Zupa

II Danie

Podwieczorek

– Płatki żytnie na mleku (gluten) z morelą 200ml (mleko 2%, płatki żytnie, morela)

– Kołodziej 30g (gluten) masło 5g (mleko), pasta jajeczna z awokado 15g (jajko) ogórek 30g

Herbata owocowa 200ml (woda, cukier, herbata malinowa)

Zupa krem z buraków (seler) z grzankami 200ml (gluten) (woda, włoszczyzna, buraki, czosnek, pieprz, sól, grzanki z chleba żytniego oliwa)

Roladki schabowe w sosie pieczeniowym 80g (gluten, jajko) ziemniaki 100g (schab, cebula, mąka, jajko, sól, pieprz, czerwona papryka, ziemniaki, olej rzepakowy)

Surówka z czerwonej kapusty, jabłka, olej rzepakowy 100g (czerwona kapusta, jabłko, olej rzepakowy)

Kompot owocowy 200ml (woda, jabłka, cukier)

Domowe batony musli (gluten, jajko, orzechy) – wyrób własny 50g (daktyle, żółtko, orzechy, płatki owsiane i żytnie, żurawina, rodzynki)

Jogurt brzoskwiniowy – wyrób własny (mleko) 100g (jogurt naturalny, brzoskwinie z puszki)

Wtorek

Śniadanie

Zupa

II Danie

Podwieczorek

– Chleb graham 60g (gluten), masło 10g (mleko) sałatka jarzynowa na jogurcie 30g (jajko, mleko), słupki papryki 30g (chleb graham, masło, warzywa gotowane, jogurt naturalny, sól, pieprz, suszona włoszczyzna, papryka)

Kakao 200ml (mleko) (mleko 2% gorzkie kakao, cukier)

Barszcz biały z jajkiem 200ml (jajko, seler) ziemniaki (woda, zakwas żytni, jajko, włoszczyzna, sól, pieprz)

Falafel z cieciorki 80g (jajko, gluten) z sezamem, z sosem chrzanowym (mleko), kasza bulgur 80g (ciecierzyca, jajko, bułka tarta, tahini, śmietana 12%, chrzan, sól, pieprz, olej rzepakowy, kasza bulgur)

Kalarepka do chrupania 100g

Kompot owocowy 200ml (woda, cukier, owoce jagodowe)

Galaretka z owocami i kleksem jogurtowym (mleko)- wyrób własny 150g (kompot wiśniowy z całymi wiśniami, cukier, żelatyna, jogurt naturalny)

Środa

Śniadanie

Zupa

II Danie

Podwieczorek

– Muesli (gluten) na mleku z owocami suszonymi 200ml (mleko 2%, muesli tropikalne z suszonymi owocami)

Chleb wieloziarnisty 30g (gluten), masło 5g (mleko), filet z indyka pieczony z ziołami 15g- sałata, pomidor 30g (chleb wieloziarnisty, masło, indyk filet papryka słodka, pieprz, sól, sałata, pomidor)

Herbata owocowa 200ml (woda, cukier, herbata wiśniowa)

Zupa z zielonego groszku ze śmietanką 200ml (mleko, seler) groszek ptysiowy (jajko, gluten) (woda, włoszczyzna, groszek mrożony, śmietanka 30%, sól, pieprz, groszek ptysiowy)

Kotlet jajeczny ze szczypiorkiem 80g (jajko, gluten) ziemniaki 100g (jajka, bułka tarta, sól, pieprz, szczypiorek, ziemniaki, olej rzepakowy)

Mizeria z ogórka i rzodkiewki 100g (mleko) (ogórek zielony, rzodkiewka, śmietana 12%, sól, cukier, pieprz)

Kompot owocowy 200ml (woda, jabłka, cukier)

Koktajl tutti frutti (ananas, pomarańcza, jabłko, banan, siemię lniane)- wyrób własny 150ml

Czwartek

Śniadanie

Zupa

II Danie

Podwieczorek

– Chleb pszenno- żytni 60g (gluten), masło 10g (mleko), domowy serek almette 30g (mleko) ze szczypiorkiem, talerz warzyw kolorowy 30g (chleb pszenno-żytni, masło, twaróg, jogurt naturalny, szczypiorek, seler naciowy, marchew, rzodkiewka, sól, zioła prowansalskie)

Kawa zbożowa (gluten, mleko) 200ml (gluten, mleko) (mleko 2%, kawa inka, cukier)

Zupa marchewkowo- batatowa 200ml (seler) z grzankami ziołowymi (gluten) (woda, włoszczyzna, marchew, batat, sól, pieprz, czosnek, grzanki z chleba żytniego, bazylia, rozmaryn, sól, oliwa)

Makaron pełnoziarnisty 100g (gluten) z kurczakiem 80g, szpinakiem w sosie śmietanowym (mleko) (makaron pełne ziarno, kurczak pierś, szpinak świeży, śmietana 12%, śmietanka 30%, sól, pieprz, czosnek, bazylia)

Bukiet warzyw na ciepło 100g (marchew, brokuł, kalafior, woda)

Kompot owocowy 200ml (woda, cukier, owoce jagodowe)

Jogurt naturalny (mleko) owocami jagodowymi- wyrób własny 150g (jogurt naturalny, jagody, maliny, cukier)

Chrupek kukurydziany 30g

Piątek

Śniadanie

Zupa

II Danie

Podwieczorek

-Płatki owsiane (gluten) na mleku z suszoną morelą 200ml (mleko 2%, płatki owsiane, morela suszona)

– Chleb razowy 30g (gluten), masło 5g (mleko), wędlina drobiowa 15g, sałata, rzodkiewka 30g (chleb razowy, masło, wędlina polędwica z indyka, sałata, rzodkiewka)

Herbata owocowa 200ml (woda, cukier, herbata malinowa)

Zupa krem z pomidorów 200ml (mleko, seler), koperek (woda, włoszczyzna, pomidory w puszce, pulpa pomidorowa, ziemniaki, koperek, śmietanka 30%)

Pulpety rybne w sosie pomidorowym 80g (ryba, gluten, jajko, seler) z ziemniakami 100g (dorsz, jajko, mąka pszenna, włoszczyzna, sól, pieprz, ziemniaki)

Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, ogórka, oliwa z oliwek 100g

Kompot owocowy 200ml (woda, jabłka, cukier)

Serek straciatella – wyrób własny 150g (mleko) (jogurt naturalny, twaróg półtłusty, wanilia, czekolada gorzka deserowa, cukier)

Cząstki mandarynki 50g